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    中国传统文化系列讲座之二——“秋冬季话中医养生”如期举行
    来源： 作者： 编辑： 时间：2012-11-20

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       11月16日晚六点，由综合基础部和团委联合主办的中国传统文化系列讲座第二场——“秋冬季话中医养生”在学术报告厅举行。讲座邀请的主讲嘉宾是青岛大学医学院主任医师、青岛大学硕士研究生导师赵峻教授。学院部分教师和500余名学生参加讲座。讲座由综合基础部主任刘爱华主持。
       讲座中，赵教授从情志、饮食、起居、运动四个方面对中医养生进行了详细的阐释，并把中医养生原则归结为“和”。“和”即和谐、平衡，阴阳、动静、劳逸等都要相互平衡。他强调：如果“和”被打破了，人的身体轻则处于“亚健康”状态，重则各种疾病接二连三。因此，他希望广大同学一定要做到饮食因时、地和人而调节，起居有常，注重精神调摄，坚持运动健身并结合按摩、气功、推拿等方法养生。为了让同学们在日常生活中更好地做到科学养生，赵教授还现场演示了多种推拿方法，同学们受益匪浅。讲座会上，赵教授还就同学们提出的医学生活等问题作了详尽的解答。
       期间，综合基础部党总支书记刘维军为赵峻教授颁发了山东外贸职业学院特聘客座教授证书。

         

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